MANA BURGERS: WORK SHOPアーカイブ

男性オンリー：）マクロビオティック講座

ビジネスに、人生に、家庭に、社会に必ず役立つ
"エグゼクティブ・メンズ・マクロ"講座が始まります！

男性だけのマクロビオティック講座はなかなか聞かないですね。日本初？！
女性ばかりで行きにくかったマクロビオティック教室、質問がしにくかったなど、これまで躊躇していたみなさま、どうぞ、お気軽にご参加ください。
男性ならではのお悩みみんなで分かち合いましょう〜

講師には、いつもギャグを飛ばしてくださる　岡部賢二先生をお迎えします。
お楽しみに〜

詳細は　　http://manaburgers.com/news/mensmacro.html

Air Tropica*　Cooking Demo vol.8　インカコーヒー

Air Tropica*は、マナバーガーズ開発者のクッキングアーティスト吉原による世界中の食が楽しめる、フライトのようなクッキングクラス。

ベジタリアン素材をどのようによいかわからない、バリエーションがないなどにお答えします。
「クッキングデモ」として、さまざまな使い方を紹介しています。
うれしい試食とレシピ付！

さらに、オハナメールメンバーは、当日のオーダーが5％OFFになりますよ！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

Air Tropica* Cooking Demo vol.８＜インカコーヒー＞　（60分）

ノンカフェインのうれしい穀物コーヒーは飲むだけでなくいろいろと使えますよ。
今回はグラニテなどのスウィーツの材料としてのご紹介です。
試食付きです＊

■8/17（火）　１１：００スタート
■8/17（火）　１９：００スタート

■定員　：　6名
■参加費　：　５００円（試食、レシピ付）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

ALOHA*

力丸の良い加減　ウクレレ教室　８月

簡単に楽しくウクレレができるようになるうれしいクラス
今回も、お財布にやさしい１回５００円！

マナバーガーズのクルーであり、HABANAのギターリスト　リッキーのがわかりやすくご指導します！
ビギナー大歓迎です、みんなで楽しく練習しましょう。
お気軽にご参加ください。

オハナメンバーは、その日のオーダーが１０％OFFになります！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

力丸の　"良い加減　ウクレレ教室"　＠マナバーガーズ（〜４５分）

8/11（水）　
19：00〜　（初中級者向け）　

5/25（水）　
19：00〜　（初中級者向け）　

■定員　：　5名
■参加費　：　１回5００円
■場　所　：　マナバーガーズ
■持ち物　：　ウクレレ（お持ちでない方は貸出し有、但し１本です！）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！
日程のご要望などもお伺いしています！

ALOooooooHA！

AirTropica cooking Live 「８０％精進RAW FOOD」

発芽野菜スプラウトを使ったクッキングライブ。
スプラウトの応用編で、コブサラダや蕎麦の実とろろ
みんなで、ローのり巻きもつくりました。
こんなにスプラウトを食べれると感激のお二人
どののり巻きもおいしかったですね
最後は夏のスウィーツまでできました。

ご参加ありがとうございました
来月はクッキングデモです。お楽しみに！

Air Tropica* Cooking Demo Vol ７＜スプラウトお料理編＞

４月から３回にわたって豆・種・穀物スプラウトの説明と育て方をご紹介しました。
今月、Vol ７はスプラウトお料理編！　
な、なんと！お店でAirTropica cooking Liveを行います！
ココ、博多に来て２度目のCooking Liveは、スプラウトを使った「８０％精進RAW FOOD」
酵素のお話と、和の素材を使った和RawFoodのご紹介です。

Air Tropica* Cooking Demo Vol ７＜スプラウトお料理編＞ （120分）

menu>
手巻き海苔巻き
発芽そばの実のとろろ和え
ビーンズスプラウト和風コブサラダ
・・・and more
当日メニューの変更はあるかもしれませんご了承ください

■7/20（火）　１7：3０～１９：３０
 ■定員　：　６名
 ■参加費　：　３８００円（試食・レシピ付）

■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！
■準備の都合上、お申込の締め切りは７/１７（土）までとさせていただきます。

ALOHA*

7月のヘルシー＆ダイエット講座はお休みです

ALOHA！
夏は目前７月になりました！夏休みのプランは決まりましたか？

さて、今月の「ヘルシー＆ダイエット講座」と「シネマナ」はお休みします。

７／２０（火）のAirTropicaは、しっかりクッキングライブを行います！
スプラウトを使った「８０％精進RAW FOOD」
酵素のお話と、和の素材を使った和RawFoodのご紹介です。

詳しくはこちら

Air Tropica* Cooking Demo Vol 6 ＜スプラウト3＞

Air Tropica*　Cooking Demo vol.6は、お店で取り扱っているスプラウターを使って世界で一番小さなキッチンガーデンのご紹介<3>です。

Air Tropica*は、マナバーガーズ開発者のクッキングアーティスト吉原による
世界中の食が楽しめる、フライトのようなクッキングクラス！　マナバーガーズでは＜クッキングデモ＞として、ベジタリアン素材の使い方を紹介します。
うれしい試食とレシピ付です！

さらに、オハナメールメンバーは、当日のランチオーダーが5％OFFになりますよ！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

Air Tropica* Cooking Demo vol.6 ＜スプラウト3＞　（60分）

スプラウト3 は「穀物」
スプラウトシリーズ最後はスプラウティングした穀物のご紹介です。
玄米やそばの実、雑穀などの主食も発芽させることにより栄養素の数値もあがり今までの主食よりもグーンとパワフルになります。
発芽玄米のおむすび試食付きです＊

■６/15（火）　１１：００スタート
■6/15（火）　１９：００スタート

■定員　：　１０名
■参加費　：　５００円（試食、レシピ付）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

ALOHA*

『ヘルシー＆ダイエットクラス』 6月

無理せず美味しく楽しみながら日々の生活を豊かに彩るちょっとした知恵や情報を"食と環境"を通してお伝えします。

tra マナバーガーズオーナー白澤traの　
ヘルシー＆ダイエットクラス

第9回「フードマイレージ」
食べものは生産された場所から食卓に並ぶまでにさまざまな仕組みや乗り物によって運ばれてくる。沢山の食料を輸入している島国ニッポンのフードマイレージは世界でもトップクラス。環境に多大な負担をかけているCO2とともに、生命力というエネルギーを効率良くとるためには？

■6/14（月）　19：00〜
■6/16（水）　11：00〜

第10回「みずものがたり」
私たちの生活に欠かせない水。ありふれた存在だけど、この宇宙では限りなくユニークな物質。
もしこの惑星に水がなければ、人間はもちろん、すべての生命は生まれていなかったかも？

■6/28（月）　19：00〜
■6/30（水）　11：00〜

■定員　：　10名
■参加費　：　[一般]　 500円＋ワンオーダー
　　[マナオハナ] 0円＋ワンオーダーのみ　（メンバー登録はホームページで）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

■講師　：　白澤秀樹
TAO Lab主宰　調理師マクロビアン日本ベジタリアン協会評議員
10代の頃より世界中を旅しながら90年代後半から立命館大学・小田原ファッションアカデミー（専門学校）・川瀬学園（女子高校）等で「美と健康」「食と環境」講師を定期的に勤める。平行して湯葉・豆腐修行を2年間したり、ソトコト始めとする各種マスコミに寄稿。縁あって昨年より福岡にてマナバーガーズを仲間と始めました。

LOVE + SERVE

Air Tropica*　Cooking Demo vol.5　＜スプラウト2＞

Air Tropica*　Cooking Demo vol.５は、お店で取り扱っているスプラウターを使って世界で一番小さなキッチンガーデンのご紹介第２弾です。

Air Tropica*は、マナバーガーズ開発者のクッキングアーティスト吉原による
世界中の食が楽しめる、フライトのようなクッキングクラス！　マナバーガーズでは【クッキングデモ】として、ベジタリアン素材の使い方を紹介します。
うれしい試食とレシピ付です！

さらに、オハナメールメンバーは、当日のランチオーダーが5％OFFになりますよ！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

Air Tropica* Cooking Demo vol.5 ＜スプラウト2＞　（60分）

世界で一番小さなキッチンガーデン第２弾！
今回は種から作るスプラウトのご紹介です。
女性に圧倒的な人気の「ガーデンマナ」にもたっぷり入っているアルファルファやかいわれ大根のスプラウト。スーパースプラウトのブロッコリー！育て方とそれぞれの種の説明です。
パワフルな試食もおたのしみに～

■5/11（火）　１１：００スタート

■5/11（火）　１９：００スタート

■定員　：　１０名
■ 参加費　：　５００円（試食、レシピ付）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

ALOHA*

『ヘルシー＆ダイエットクラス』 5月

無理せず美味しく楽しみながら日々の生活を豊かに彩るちょっとした知恵や情報を"食と環境"を通してお伝えします。

tra マナバーガーズオーナー白澤traの　
ヘルシー＆ダイエットクラス

第7回「プランツベースその３　酵素」
食べて元気に、綺麗になる食事
■5/6（木）　11：00〜
■5/10（月）　19：00〜

第8回「目から鱗の唾液力」
６つの役割とは？
■5/20(木)　11:00〜
■5/24(月)　19:00〜

■定員　：　10名
■参加費　：　[一般]　 500円＋ワンオーダー
　　[マナオハナ] 0円＋ワンオーダーのみ　（メンバー登録はホームページで）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

■講師　：　白澤秀樹
TAO Lab主宰　調理師マクロビアン日本ベジタリアン協会評議員
10代の頃より世界中を旅しながら90年代後半から立命館大学・小田原ファッションアカデミー（専門学校）・川瀬学園（女子高校）等で「美と健康」「食と環境」講師を定期的に勤める。平行して湯葉・豆腐修行を2年間したり、ソトコト始めとする各種マスコミに寄稿。縁あって昨年より福岡にてマナバーガーズを仲間と始めました。

LOVE + SERVE

『力丸の良い加減　ウクレレ教室』 5月

簡単に楽しくウクレレができるようになるレッスンです。しかも、お財布にやさしい１回８００円！

マナバーガーズのクルーであり、HABANAのギターリストリッキーの『力丸の良い加減　ウクレレ教室』

５月で前期のレッスンは終わりです〜お気軽にご参加ください。
さらに、オハナメンバーは、その日のオーダーが１０％OFFになります！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

力丸の　"良い加減　ウクレレ教室"　＠マナバーガーズ（〜４５分）

5/12（水）　
11:00〜　　（初心者向け）
19：00〜　（初中級者向け）　

5/19（水）　
11:00〜　　（初心者向け）
19：00〜　（初中級者向け）　

■定員　：　5名
■参加費　：　１回８００円
■場　所　：　マナバーガーズ
■持ち物　：　ウクレレ（お持ちでない方は貸出し有、但し１本です！）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！
日程のご要望などもお伺いしています！

ALOooooooHA！

Air Tropica*　Cooking Demo vol.4　＜スプラウト１＞

Air Tropica*　Cooking Demo vol.４は、お店で取り扱っているスウラウターを使って世界で一番小さなキッチンガーデンのご紹介です。

Air Tropica*は、マナバーガーズ開発者のクッキングアーティスト吉原による
世界中の食が楽しめる、フライトのようなクッキングクラス！　マナバーガーズでは【クッキングデモ】として、ベジタリアン素材の使い方を紹介します。
うれしい試食とレシピ付です！

さらに、オハナメールメンバーは、当日のランチオーダーが5％OFFになりますよ！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

Air Tropica* Cooking Demo vol.4 ＜スプラウト１＞　（60分）

スプラウト１では「豆」
いろいろなお豆のスプラウトの作り方と説明です。
おいしくてパワフルな試食もあります　おたのしみに〜

＊次回「スプラウト２」は「種」を使うスプラウトのご紹介です！

■4/13（火）　１１：００スタート

■4/13（火）　１９：００スタート

■定員　：　１０名
■参加費　：　５００円（試食、レシピ付）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

ALOHA*

Air Tropica*　Cooking Demo vol.3　＜麦味噌＞

Air Tropica*　Cooking Demo vol.3は、マナバーガーズのトマトソースでも使用している地元九州の＜麦味噌＞をご紹介します。

Air Tropica*は、マナバーガーズ開発者のクッキングアーティスト吉原による
世界中の食が楽しめる、フライトのようなクッキングクラス！　マナバーガーズでは【クッキングデモ】として、ベジタリアン素材の使い方を紹介します。
うれしい試食とレシピ付です！

さらに、オハナメールメンバーは、当日のランチオーダーが5％OFFになりますよ！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

Air Tropica* Cooking Demo vol.３＜麦味噌＞

火を通さずにお味噌そのままの酵素がいただける「切り味噌」をつくります。　（60分）

■3/16（火）　１１：００スタート

■3/16（火）　１９：００スタート

■定員　：　１０名
■参加費　：　５００円（試食、レシピ付）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

ALOHA*

『力丸の良い加減　ウクレレ教室』３月

簡単に楽しくウクレレができるようになるレッスンです。
しかも、お財布にやさしい１回８００円！

マナバーガーズのクルーであり、HABANAのギターリストリッキーの
『力丸の良い加減　ウクレレ教室』

１回ずつの参加OKです。お気軽にご参加ください。
さらに、オハナメンバーは、その日のオーダーが１０％OFFになります！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

力丸の　"良い加減　ウクレレ教室"　＠マナバーガーズ（〜４５分）

2010/3/10（水）　
11:00〜　　（初心者向け）
19：00〜　（初中級者向け）　

2010/3/24（水）　
11:00〜　　（初心者向け）
19：00〜　（初中級者向け）　

■定員　：　5名
■参加費　：　１回８００円
■場　所　：　マナバーガーズ
■持ち物　：　ウクレレ（お持ちでない方は貸出し有、但し１本です！）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！
日程のご要望などもお伺いしています！

ALOooooooHA！

『ヘルシー＆ダイエットクラス』３月

無理せず美味しく楽しみながら日々の生活を豊かに彩るちょっとした知恵や情報を"食と環境"を通してお伝えします。

tra マナバーガーズオーナー白澤traの　
ヘルシー＆ダイエットクラス

第３回「太陽エネルギーとプランツベースな生活」
２１世紀からはじまる本当の豊かな暮らし方

■2/28（日）11：00〜
■3/3（水）　19：00〜
■3/4（木）　11：00〜
■3/7（日）　19：00〜

第４回「プランツベースその１　簡単お手軽な発芽玄米の作り方」
栄養素がアップ＋消化力もアップ〜玄米と白米のハイブリット

■3/22(祝月)　19:00〜
■3/25(木)　11:00〜
■3/26(金)　19:00〜
■3/28(日)　11:00〜

■定員　：　10名
■参加費　：　[一般]　 500円＋ワンオーダー
　　[マナオハナ] 0円＋ワンオーダーのみ　（メンバー登録はホームページで）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

■講師　：　白澤秀樹
TAO Lab主宰　調理師マクロビアン日本ベジタリアン協会評議員
10代の頃より世界中を旅しながら90年代後半から立命館大学・小田原ファッションアカデミー（専門学校）・川瀬学園（女子高校）等で「美と健康」「食と環境」講師を定期的に勤める。平行して湯葉・豆腐修行を2年間したり、ソトコト始めとする各種マスコミに寄稿。縁あって昨年より福岡にてマナバーガーズを仲間と始めました。

LOVE + SERVE

マッチョ矢澤の『おいしいコーヒー教室』

自然環境を破壊しない有機栽培で生産され、発展途上国の生産者を支援するフェアトレードで輸入したコーヒーを通して、永続的な人と自然との共存を考えた新しいコーヒースタイルをしていきませんか？
今回は、オーガニックコーヒーをフェアトレードで輸入している
東区のＰＯＰ COOFFEESのマッチョ矢澤さんがおいしいコーヒーについてお話してくださいます。
コーヒーの豆の選び方、見分け方から保存法のお話に、おいしいコーヒーのいれ方を実演します。
お好みのコーヒーが見つかりますよ。
この機会にコーヒーと地球の関係をもっと知ってみませんか？
当日はコーヒー豆の販売もします。オハナメールメンバーは割引で購入する事ができます

ＰＯＰ COOFFEES マッチョ矢澤
『おいしいコーヒー教室』
ーコーヒーの本質を知るきっかけつくりー

・コーヒー豆の種類と選び方　・コーヒーのおいしいれ方
・自分の嗜好にあったコーヒー、好きなコーヒーを知る　・コーヒーと健康

■２/２６（金）　19:00スタート　（〜６０分）
■定員　：　10名（要予約）　　　　
■参加費　：　800円（コーヒー＋マクロビスウィーツ付き）　
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　
店頭でも受付けています！

　＊オハナメールメンバーは、当日コーヒー販売が１０％OFFになります！
　（メールメンバー登録はホームページで）

『ヘルシー＆ダイエットクラス』 2月

【ヘルシー＆ダイエットクラス】２月のお知らせです。
無理せず美味しく楽しみながら日々の生活を豊かに彩るちょっとした知恵や情報を"食と環境"を通してお伝えします。

第２回のテーマは「１００％生活者〜グリーンコンシューマー」

第1回「食性と食文化について」も、再度日程を設けましたので、前回これなかった方は要チェックです。
もれなく、オハナメンバーに登録していただくと[ ０円＋ワンオーダー]とお得です！
登録はホームページからできます。

tra マナバーガーズオーナー白澤traの　
ヘルシー＆ダイエットクラス

第1回「食性と食文化について」＊1月と同じ内容です。

■2/5（金）　　11:00スタート　（〜60分）
■2/10（水）　19:00スタート　（〜60分）
＊両日同じ内容です。

第２回「１００％生活者〜グリーンコンシューマー」

■2/14（日）　19:00スタート　（〜60分）
■2/18（木）　11:00スタート　（〜60分）
■2/19（金）　19:00スタート　（〜60分）＊17日から変更になりました。
＊両日同じ内容です。

■定員　：　20名
■参加費　：　[一般]　 500円＋ワンオーダー
　　[マナオハナ] 0円＋ワンオーダーのみ　（メンバー登録はホームページで）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！

■講師　：　白澤秀樹
TAO Lab主宰　調理師マクロビアン日本ベジタリアン協会評議員

10代の頃より世界中を旅しながら90年代後半から立命館大学・小田原ファッションアカデミー（専門学校）・川瀬学園（女子高校）等で「美と健康」「食と環境」講師を定期的に勤める。平行して湯葉・豆腐修行を2年間したり、ソトコト始めとする各種マスコミに寄稿。縁あって昨年より福岡にてマナバーガーズを仲間と始めました。

LOVE + SERVE

『力丸のウクレレ教室』２月

2月の日程が決まりました！

ハワイと言えば心地よい音色のウクレレは欠かせません。
一度は弾いてみたいと思った事はありませんか？
お家にウクレレが眠っているという方もいらっしゃるのでは？

簡単に楽しくウクレレができるようになるレッスンです。しかも、お財布にやさしい１回８００円！
マナバーガーズのクルーであり、HABANAのギターリストリッキーの
【力丸の良い加減　ウクレレ教室】が始まります。
２回で１曲が弾けるようにレッスンしていきますので、お気軽にご参加ください。
もちろん、１回ずつの参加OKですよ〜。
さらに、オハナメンバーは、その日のオーダーが１０％OFFになりますよ！　
メンバー登録はホームページ
ご参加はメールかお電話092-986-0759でお申し込みください。

力丸の　"良い加減　ウクレレ教室"　＠マナバーガーズ

第2回　2010/2/3（水）　PM７：００スタート　（〜４５分）
第3回　2010/2/24（水）　PM７：００スタート　（〜４５分）

■定員　：　5名
■参加費　：　１回８００円
■場　所　：　マナバーガーズ
■持ち物　：　ウクレレ（お持ちでない方は貸出し有、但し１本です！）
■申込み：　　メール　or　電話092-986-0759　店頭でも受付けています！
日程のご要望などもお伺いしています！

ALOooooooHA！

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男性オンリー：）マクロビオティック講座

Air Tropica*　Cooking Demo vol.8　インカコーヒー

力丸の良い加減　ウクレレ教室　８月

AirTropica cooking Live 「８０％精進RAW FOOD」

Air Tropica* Cooking Demo Vol ７＜スプラウトお料理編＞

7月のヘルシー＆ダイエット講座はお休みです

Air Tropica* Cooking Demo Vol 6 ＜スプラウト3＞

『ヘルシー＆ダイエットクラス』 6月

Air Tropica*　Cooking Demo vol.5　＜スプラウト2＞

『ヘルシー＆ダイエットクラス』 5月

『力丸の良い加減　ウクレレ教室』 5月

Air Tropica*　Cooking Demo vol.4　＜スプラウト１＞

Air Tropica*　Cooking Demo vol.3　＜麦味噌＞

『力丸の良い加減　ウクレレ教室』３月

『ヘルシー＆ダイエットクラス』３月

マッチョ矢澤の『おいしいコーヒー教室』

『ヘルシー＆ダイエットクラス』 2月

『力丸のウクレレ教室』２月

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